健康

歯医者さん通いのきっかけ

月曜日のことは、今は考えたくないので、どうしてワタクシが歯医者さんに通い始めたかまとめます。歯医者さんに行こうかな〜どうしようかな〜と思っている方に向けて書きます。■K先生との出会い うちの会社の社長と行きつけのお寿司やさんで飲んでたとき、隣…

親知らずを抜く

昨日、私は左下の親知らずを抜きました。まっすぐ生えて半分欠けている歯です。 親知らずを抜く前、少なからず不安を感じる方はいらっしゃると思います。検索で万が一ひっかかったりすることもあると思うので、この話は、その方のために書きます。まず、昨日…

歯の治療

本日、左下の親知らずを抜きます!1度虫歯の治療をしたんですが、5.6年前に詰め物がとれてホッタラカシにしていた歯です。カメラで口の中をのぞいたら、歯が半分欠けてました。先生は「3分で終わるから抜こう!」とおっしゃいます。衛生士さんは「どうですか…

体調管理

おかげさまで、タバコをやめて1週間がたちました。この時期にきちんとニコチンを抜いて、タバコを吸わない幸せを満喫できれば、精神的な依存も断てるかな〜と思います。「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)」の本、…

禁煙

すみません、酔っ払って書いたエントリでした。自分でも何を書いているのかよくわからないので、削除しました。禁煙は継続中です。もう50時間以上は経過したと思います。ビミョウな時期です。タバコを吸いたいとは思いませんが、気がつくと、カバンの中をあ…

ニコチン撃退

禁煙開始30時間目です。今まで15年ほどタバコをすって、これが禁煙3度目です。いわゆる離脱症状は、眠気とベンピ。いらいらもしませんし、吸いたいとも思いません。そのかわり、大変な眠気で、どうしてくれよう…という感じです。 今回は大丈夫な予感です。も…